肌荒れが吹き出物の原因になっている人がとるべきサプリ

肌荒れが吹き出物の原因になっている人がとるべきサプリ

肌荒れが原因で吹き出物ができている人は、
肌の調子を整えることで、吹き出物も落ち着いてきます。

そんなときにはビタミンA、B、C配合のサプリメントを取って、肌荒れを改善しましょう。

ビタミンAは角化を抑制する効果があるので、肌のターンオーバーが停滞しやすく、
乾燥しがちな人におすすめです。

ビタミンBは皮脂を分解する働きがあるので、
肌がオイリー傾向で吹き出物ができている人は積極的に摂取しましょう。

ビタミンCは炎症を鎮めたり、美白の効果があるので、
吹き出物が悪化している人やニキビ跡が気になる人におすすめです。

ビタミンサプリはドラックストアでもたくさん扱われているので、
手軽に利用できる点が便利ですよね。

何種類ものサプリを飲むのは面倒と言う人は、
マルチビタミンサプリを利用してみてはいかがでしょうか。
数種類の栄養素がバランスよく配合されているので、
初めての人はこうしたサプリから使ってみると良いでしょう。

ホルモンバランスの崩れが原因なら、イブニングプリムローズ

ストレスなどでホルモンバランスが崩れると、吹き出物ができやすくなります。
その際におすすめなのが「イブニングローズ」というサプリメントです。

ホルモンバランスの崩れによるあごのラインの吹き出物対策に効果があるとして、
人気のサプリメントです。

イブニングプリムローズとは月見草のこと。
1000年以上前からネイティブアメリカンの間では治療用ハーブとして用いられてきました。
月見草に含まれるガンマリノレン酸が、体内のホルモンバランスを調整して、
吹き出物にも有効に働きかけます。

月経前症候群(PMS)や更年期の時期に吹き出物ができやすい人は、
ホルモンバランスの崩れが原因になっている可能性があるので、
一度、イブニングプリムローズを試してみてはかがでしょうか。

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